2019年2月28日木曜日

普段の意識が大切

こんばんは。サフィールの千恵です。


そろそろ冬も終わりに近づいてきましたね。花粉が気になってくるのがその合図でしょうか。私は花粉症ではないと頑なに信じてますが、時々くしゃみと鼻水が止まらなくて困る日があります。でも、花粉症ではありません。認めたら負けだと思っています😅



先日、とっても美意識の高いがお客さまがバスト子宮ケアを受けに来てくださいました。
普段からお身体のケアをされていて、それがお身体にもちゃんと表れているんです。




(30代女性 写真の掲載はご本人の許可を得ています。)



上半身にお肉がつかないとのご本人の言葉通り、とても華奢なお身体ですが、アフターはデコルテ辺りがふっくらしましたね。


そして、大体の方がお背中がとても張っていてコリやむくみがあるのですが、こちらのお客さまは普段からケアをされているだけあって、お背中もやわらかくてむくみもほとんどないお身体でした。



やっぱり普段からのケアや意識がこうして身体に出るんだな、と改めて実感しました。


今の身体は、今までの積み重ねで作られた身体なんですよね。
サロンでケアを受けるのは月に1回か2回くらいだと思います。それ以外のほとんどの日をどう過ごすか、ちょっとした意識が身体を変えていくのだと思います。



意識の高いお客さまとお話して、私ももっと頑張らないと💪と思いました。
まずはなかなか止められない甘いものを食べる習慣をなんとかしたいですね・・・笑


2019年2月6日水曜日

一目瞭然ビフォーアフター

こんばんは。サフィールの千恵です。


インフルエンザが大流行してますね。
私はインフルエンザに罹患したことはないですが、これだけ毎日乾燥していると、いつかかってもおかしくないなと思います💦


基本ですが、うがい、手洗いからしっかりやらないといけないですね。



さて、今日のビフォーアフターは変化が一目瞭然ですよ~😊



(写真の掲載はご本人の許可を得ています。)


ビフォーは左側だけを施術した写真です。施術していない右側と比べると、身体の色も違いますよね笑
決して、強い圧をかけた施術をして赤くなっているのではありません。


このお客さまはとにかく血流が悪く、お身体もとても冷えているので、施術をすると血流が良くなった事でこんなに赤くなったんですよ。



その証拠に、アフターは両方施術した後ですが、どちらも赤みは消えています。
(左の腰の辺りは、スッキリさせたい箇所なので時間をかけた結果、まだ赤みは残ってますが)



そして、血流が良くなっただけではなく、歪みもなくなって真っ直ぐになってるのがわかるでしょうか。
ビフォーは身体の左寄りに歪んでいますが、アフターは真っ直ぐになっています。
背骨も真っ直ぐになっていますね♪



むくみも結構ありましたが、アフターはむくみもスッキリ✨✨




背中をしっかり施術すると、むくみが取れて血流が良くなり、歪みも取れるなんて・・・




素晴らしいですね💖




サフィールのバスト子宮ケア、ぜひ受けてみてご自身の身体で体感してみてくださいね。



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2019年1月22日火曜日

そもそも身体を温めるとなぜ身体にいいのか

こんばんは。サフィールの千恵です。


ブログの間隔が開いてきました😅 もう少し更新したいと思いつつ、なかなか・・・💧
マメではないですが、定期的に更新できるようにしていきたいと思います。



今まで、冷えは全てにおいてよくないので、身体を温める習慣をつけましょう、と何度もブログに書いてきましたが、そもそもなぜ身体を温めるのがいいのでしょうか?


当たり前のようにわかっていても、言葉で説明しようとすると意外と難しいんですよね。



まず、人が健康でいられる平熱は36.5度~37度なんです。37度って微熱では??と思うところですが、女性は特に35度台の人がとても多いのでそう感じるのではないでしょうか。



私も以前は35度台でしたが、今は何とか36.4度くらいになりました。もう少し上がるといいんですが、35度台の時はトイレも1日3、4回しか行かなかったり、スポーツしてもなかなか汗をかかなかったり、今思うと本当に怖いです💦



今は35度台の人がとても多いので、それが普通になってしまってますが、身体が冷えた状態だと様々な不調を招いてしまいます。



体温は自律神経が決めるので、自律神経が乱れると体温が下がり、自律神経が乱れるということは心の病も招きやすくなってしまうんですよ。



生命活動を維持する酵素が元気に活動してくれるのが36.5度~37度なので、この体温を平熱にすることができれば、様々な不調やストレスへの抵抗力をつけることができるので、身体を温めるということは本当に大切なんですね。



サフィールのバスト子宮ケアを受けていただくと、身体がポカポカと暖かくなるのを実感される方がほとんどです😊35度➡36度に上がった方も多く、夜ぐっすり眠れるようになった、気持ちが前向きになった、との感想もたくさんいただきました。



平熱を上げていくために、ぜひケアも受けて体質改善していってくださいね✨



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2019年1月13日日曜日

不妊治療のセミナーに参加してきました

こんばんは。サフィールの千恵です。


お久しぶりの投稿です。年末年始はバタバタしていて、ブログから遠のいていましたが、また定期的に投稿していきますので、本年もどうぞ宜しくお願い致します♪


さてさて、昨年もブログに書きましたが、アメリカのドクターによる不妊治療のセミナーに参加してきました。




スマホで横向きと縦向きで撮ったので、サイズが違って見にくくてすみません💧


上の写真はフェイマンドクターが講義してくださっている所です。
下の写真は窓口の日本語スタッフの小谷野さまと一緒に撮っていただきました。


セミナーに参加して、改めて日本とアメリカの不妊治療に対する考え方の違いに驚きました。詳しくは省きますが、ひとつ言えることは、日本は体外受精の実施件数が世界で一番多いのに、出産率は世界で一番低い、という事実です。



日本で妊活、不妊治療をすることがいかに大変かがよくわかりますよね💦



医療でしか出来ないことはありますし、医療の力を借りることは必要だと思います。



ですが、赤ちゃんを迎え入れる身体作りも必要ですよね。
大切なご自分の身体を労わって、ケアしてあげてほしいと思います。



ご相談やお問い合わせだけでも大歓迎ですので、お気軽にご連絡くださいね。
心よりお待ちしております。


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2018年12月27日木曜日

バスト子宮ケア:産後のママさん

こんばんは。サフィールの千恵です。


何かとバタバタしていて、しばらく更新出来てませんでした。
あっという間に年末ですね。今日が仕事納めの方も多いのでしょうか。
私は30日まで予定が入ってるので、落ち着くにはあと少しかかりそうです😊



先日、仕事で知り合った方がバスト子宮ケアを受けに来てくださいました。
この方は男の子のママさんで妊活中ではないのですが、二人目も考えていらっしゃるとのことなので、お身体を整えておくことはとてもいいことだと思います♪



(写真の掲載はご本人の許可を得ています。)


バストはデコルテ辺りがふっくらしました。


ご本人も体感されたようで、「バストは自分で鏡を見ても、ハリが全然違います!正直諦めていたので、ちょっと感動してしまいました笑」との嬉しい感想をいただきました♪


1人目をご出産されて、授乳が終わるとバストのハリがなくなったことを気にされていましたが、ケアを受けると授乳後のバストもちゃんと戻っていくんですよね。


おうちでのセルフケアもお伝えしたので、少しずつでも習慣にしていただければと思います😉



サフィールのバスト子宮ケアは、妊活されている方の体質改善としてのケアはもちろんですが、産後・授乳後のバストの下垂、デコルテの削げを戻すのにもいいので、産後の方にも是非受けていただきたいケアです✨



ということで、今年のブログは今日で最後になります。ブログを書くことがまだまだ慣れないですが、来年も自分のペースでお役に立つ情報などお伝えしていけたらと思っていますので、来年もどうぞ宜しくお願い致します☆


2018年12月17日月曜日

血流を良くすると、くすみも取れます♪

こんばんは。サフィールの千恵です。


もうすぐ2018年も終わりますね。年々、1年があっという間でこの時期になると毎年ビックリします笑


今年は、こうして独立して自分で仕事をするようになり、今まで出会うことがなかったような人たちと出会って、色んなことを勉強させてもらいました。


人との縁や繋がりを大切に、来年以降も頑張っていこうと思います😄





さて、身体の血流を良くすることがとっても大切なことはブログでも何度か書いてきましたが、この時期はとても寒いので特に意識しておかないと、身体は冷えてあっという間に血流は悪くなってしまいます。



女性は男性と比べて筋肉量が少ないので、熱(エネルギー)を作り出す力が弱いんです。



血流が悪くなると、健康面はもちろん、美容面でも悪影響が出てきますよね。






お肌がくすむのもそうです。






巡りが良いと、くすみがなく顔色もとても良いですし、くすみは顔だけではなく身体にも同じことが言えるんです。



バスト子宮ケアを受けたお客さまのビフォーアフターのお写真を載せてきましたが、アフターはくすみが取れてお肌が白くなってるんですよ♪



血流を良くする、とか、巡りを良くする、と言われてもピンとこないとは思うのですが、普段から意識していると、姿勢を良くしよう、と気づいたり出来るものなんですよね。



あれしなさい、これはダメ、というギチギチした縛りは私自身苦手なので、適度にゆるゆると、出来ることから改善していくのが結局は長続きするのかな~なんて思ってます😌



こちらは小顔のビフォーアフターですが、アフターはくすみが取れて顔色がとっても良くなってますよね♪




こんな風にお顔同様、身体もくすむので、血流を良くしてくすみのないお肌を目指したいですね✨


2018年12月13日木曜日

おススメのエッセイ本

こんばんは。サフィールの千恵です。


今日はおススメしたい本を紹介します。



こちらのエッセイ本です。漫画仕様なのでとても分かりやすくて読みやすい上に、日常生活で気をつけたいこと、改善出来ることを丁寧に描いてくれているので、妊活されている方だけではなく、体質改善したい人にもおススメです♪


特に「腰湯」。足湯はメジャーですが、腰湯って初めて知りました😳
その名の通り、腰だけお湯に浸かって、10分~15分、じんわり汗が出てきたら終了、というとっても簡単なものなんですが、身体の芯からポカポカになるそうです。



実際試した人も、ビックリするくらい温まるとおっしゃってました。


ポイントは、子宮や卵巣に血を集めることが目的なので、全身に血が巡る前に上がること、だそうです。全身の血流を良くすることが目的ではないということですね。



あとは姿勢や食べ物など、日常生活で改善出来ることがたくさん載っていて、取りかかりやすいアドバイスが多くてとってもいいと思います😊




身体は急には変えられません。今ある身体は、今までの生活習慣や日常のクセなどが積み重なって出来たものなので、変えていくにはそれなりに時間がかかります。



サロンでケアを受けていただくことも大切ですが、ケアを受けない日数の方が圧倒的に多いですよね。
普段の生活を少し見直して、ストレスを溜めずに少しずつ体質を変えていけたらいいですね✨



もちろん、サロンに来られた際は、精一杯施術させていただきます。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。



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